Exercícios Físicos e Você

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Exercícios Físicos e Você

Maressa Kristorm Offline

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Brekiana

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#33

05-06-2025, 06:15 PM

Exercitando em alguns aparelhos e vou fazer uma avaliação para começar pilates!
Tenho que ter algo que faça parte da minha rotina, para sair do sedentariasmo e me dar mais mobilidade.
Irei fazer uma avaliação em uma semana.
Logo não estarei na zona de conforto,mas me alongando e ganhando flexibilidade!

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